CiM técnicos deportivos

El esquí de montaña es una modalidad de esquí que no requiere zonas preparadas ni señaladas y tiene como objetivo realizar el ascenso y descenso de un pico o realizar una travesía de uno a varios días de duración. Para su práctica es necesario material y equipo específico: esquís de montaña, bastones, fijaciones con un sistema articulado y fijo, botas de esquí de montaña, pieles de foca sintética para colocar en la planta de cada esquí en el ascenso, cuchillas para progresar en nieve dura y el equipo de seguridad: DVA, sonda y pala.

• En esta salida queremos dar a conocer el material necesario, sus características y utilización.

• Practicaremos las técnicas de ascenso, descenso y deslizamiento.

• Realizaremos un recorrido en zona controlada (dominios esquiables) para practicar las técnicas de progresión.

• La zona a elegir irá en función de las condiciones de la nieve; Ulldeter, Cerdanya, Porté-puymorens o Andorra.

• La salida supondrá toda la jornada.

• El nivel es de iniciación.

• Se requiere experiencia en esquí Alpino.

• Condición física: ser capaz de realizar un esfuerzo físico continuado de intensidad baja-media.

• Equipo de esquí de montaña: botas, esquís, pieles, cuchillos y bastones.  El alquiler pack esquimo (botas, esquís, pieles, bastones y cuchillas) son unos 43 €/pers. día.

• 1a capa: Ropa térmica.

• 2ª capa: Ropa de abrigar por actividades dinámicas, debe ser transpirable.

• 3ª capa: Chaqueta y pantalón con membrana impermeable.

• Guantes delgados y espesores con membrana impermeable.

• Mochila de 30 litros o similar.

• Casco homologado por esquí.

• Buff.

• Gafas de sol. También es muy recomendable llevar gafas de venta tipo esquí para los días con mucho viento.

• Crema protectora solar.

• Protector labial.

• Ropa de repuesto.

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A partir de 85 €/pers.

El precio incluye:

• Técnico titulado.

• Seguro de Accidentes.

• Pack de seguridad: ARVA, pala y sonda.

• Fotografías de recuerdo de experiencia.

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El precio no incluye:

• El pack esquimo (botas, esquís, pieles, bastones y cuchillas).

• La contratación de los servicios externos (Alojamiento, transporte, comidas y bebidas) irá a cargo del participante.

• Todo lo que no esté en el apartado de incluye.