CiM técnicos deportivos

Curso donde aprenderá todo lo que rodea al mundo del esquí de Montaña: material, técnicas y conceptos básicos para realizar ascensiones y descensos por itinerarios de bajo compromiso con autonomía y seguridad.

Se requiere practicar el esquí alpino habitualmente.

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Duración del curso: 2 días.

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Objetivo del curso:

• Dar a conocer y practicar técnicas para ganar autonomía, confianza y seguridad en su progresión con esquís de montaña.

• Aportar herramientas para una correcta gestión de la actividad en función de las características del terreno.

• Salir preparados para plantearse ascensiones de nivel de dificultad baja/media.

 

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Contenidos del curso:

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• Material y equipo en el esquí de montaña.

• Nociones sobre nivología.

• ​Cartografía básica.

• Prevención frente al riesgo de aludes y actuación.

• Técnicas de progresión en distintas pendientes, ascenso y descenso.

• Planificación de una salida. Aspectos a tener en cuenta.

• Realización de una ascensión.

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Material y equipo necesario por parte del alumno:​

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• 1ª capa: Ropa térmica.

• 2ª capa: Ropa de abrigo: tipo forro polar y pantalón.

• 3ª capa: Chaqueta y pantalón con membrana impermeable.

• Guantes delgados y espesores con membrana impermeable

• Mochila de 20 litros o similar con porta esquís.

• Gorro o Buff

• Frontal con pilas de repuesto.

• Gafas de sol y de ventisca.

• Crema protectora solar.

• Pack esquí de montaña: Os lo podemos alquilar.​

Botas

Esquís

Pieles

Cuchillas

Bastones

• Arva, pala y sonda (incluido en el precio del curso).​

• Casco homologado.

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Lugar:a concreta (Cerdanya, Port del Comte, Ulldeter...)

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Precios:

• Grupo de 2 personas: 345€/pers.

• Grupo de 3 personas: 240€/pers.

• Grupo de 4 personas: 185€/pers.

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Los precios de las actividades incluyen:

• Técnicos titulados y su servicio directo.

• Seguro de accidentes y RC

• Material técnico personal: arva, pala y sonda.

• Material técnico colectivo: mapa y brújula.

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Los precios no incluyen:

• La contratación de los servicios externos (alojamiento transportes, comidas) irá a cargo del participante.

• Todo lo que no está en el apartado de INCLUYEN.

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